おうち時間、皆さん工夫されてますね。
私もピクルスとか漬けちゃったりしようかな！
あと1ヶ月か。。
勘弁して。
と言いつつ家にいるの自分は好きです💓
とは言え1番モチベーションが上がりにくいのは、
そう。トレーニングですよねww
まさに今、上腕二頭筋狙いで
アームカールとワイドアームカール
各5セットやりました。。
これだけ。
少ない。
少ない。
そして全然更新しないブログを更新してると
言うことはインターバル長すぎる。。
ジムは周りがいるからガンバレル。
そんな中、プランクチャレンジしてます。
これは体幹トレーニングですが、腹筋を鍛えるチャレンジでアプリでメニューや通知もあるのでおすすめです‼️
4月の緊急事態宣言頃からやりました。
まぁ、完璧にやってないのが
人間らしくていいじゃない、素敵！
じゃなくー、
5月は毎日楽しんでやります。
