私なりのおうち時間

おうち時間、皆さん工夫されてますね。

私もピクルスとか漬けちゃったりしようかな!

あと1ヶ月か。。

勘弁して。

と言いつつ家にいるの自分は好きです💓

とは言え1番モチベーションが上がりにくいのは、

そう。トレーニングですよねww

まさに今、上腕二頭筋狙いで

アームカールとワイドアームカール

各5セットやりました。。

これだけ。

少ない。

少ない。

そして全然更新しないブログを更新してると

言うことはインターバル長すぎる。。

ジムは周りがいるからガンバレル。

そんな中、プランクチャレンジしてます。

これは体幹トレーニングですが、腹筋を鍛えるチャレンジでアプリでメニューや通知もあるのでおすすめです‼️

4月の緊急事態宣言頃からやりました。

まぁ、完璧にやってないのが

人間らしくていいじゃない、素敵!

じゃなくー、

5月は毎日楽しんでやります。

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