10/3水曜は予定空けといてくださいね。って言えたならの巻

自分がズルをしたのは自分に見られている。

そしてそれは歌声にしっかり現れる。

なので私はベンチプレスで腰を浮かさず、バーはしっかり胸に着くまで下ろします(何の話?)まさかの筋トレの話からですが、

最近はベンチプレスで8回挙がったら次回は2.5kg増やすって自分ルールにしてて、今日は102.5kgが8回挙がったー(^^)♫

そんな私、、

10/3(水)は

銀座「蛙たち」に出演させて頂きます!!

何と皆さんこの週はオクトーバーフェストとしてドイツビール「レーベンブロイ」800円でご提供。ビールつながりでボラーレ!を軽快に歌おうと思いますので(他の方と被らなければですが)是非お越しください。

19:00開場の19:30開演です。

出演は松宮一葉/松村大治/紬リュウ/Sarah /レイチェル/ Pf.芹田直彦

料金:mc4000円+飲食代

★35歳以下は3000円1ドリンク付き!

○カンツォーネ中心に6曲。

どうぞよろしくお願いします。

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